♥ Wauw jij bent prachtig

Yess het vernieuwde online programma ‘De Trendy Boeddhist is er’ en dat is geweldig nieuws!

Het is een programma boordevol met informatie over hoe jij echt gelukkig kunt zijn in jouw leven.

Een programma waarin we dieper ingaan op het Boeddhisme. Het Boeddhisme heeft mij geleerd om volop in het leven te staan. Echt geluk te herkennen en te voelen. Echte connectie te maken met mezelf en met anderen. Een prachtige liefdesrelatie te hebben die zich elke dag weer wat meer verdiept.

Daarnaast heeft het Boeddhisme mij handvatten gegeven om lekker in mijn vel te zitten. Vaak wordt mij gevraagd hoe ik er op mijn 45 ste nog zo vitaal uit zie. Dat ga ik je allemaal vertellen. Ik zal mijn geheimen met je delen. Daarnaast ga ik de vijf soorten voeding die het Boeddhisme kent met je doornemen.

Dit ga ik aanvullen met een stukje westerse psychologie en uiteraard zal ik ook mijn achtergrond als Diëtiste inzetten. Ik zal je uitleggen wat een gezonde voeding is, hoe jouw lichaam met voeding omgaat. Dit om de juiste keuzes te maken.

Jij bent prachtig en hebt alles in je om volmaakt gelukkig te zijn.

Meld je vandaag nog aan!

Hoe lang is het geleden dat jij echt gelukkig was?

♥ Echt geluk bestaat!

♥ Dit ga jij bereiken:

We leven in een wereld die ons steeds maar weer wil vertellen wie we zijn en wie we niet zijn. Daardoor missen we soms de verbinding met onszelf. We weten niet meer zo goed wie we nou diep van binnen zijn. En juist daar diep van binnen ligt echt geluk. Geluk dat niet afhankelijk is van allemaal externe factoren. En als je daar bij kunt, en contact maakt met jezelf, kun je ook die prachtige relatie in je leven vormgeven waar je als kind misschien al van droomde. Die relatie waarin jij volledig jezelf kunt zijn en waarin de ander dat ook kan. Dat kan een vriendschapsrelatie zijn, maar ook een liefdesrelatie. Samen groeien en verbinding voelen.

Samen groeien, elkaar echt zien, het is zo mooi. En iets wat we bijna allemaal nastreven.

En het mooie is, dat dat ook echt te realiseren valt.

Gelukkig met jezelf en gelukkig in jouw relatie(s)!

Zelf heb ik een periode gehad om mezelf te leren kennen. Om echt die connectie te maken. Nu zit ik in een liefdevolle relatie met mijn soulmate. En dat gun ik iedereen. in de cursus ga ik dieper in wat de ingrediënten zijn voor die prachtige relatie. Wil jij jouw relaties verdiepen, of kom je die ware maar niet tegen? Schrijf je dan vandaag nog in voor de cursus.

Jij wilt toch ook fit door het leven!

Er wordt me heel vaak gevraagd hoe ik zo fit blijf terwijl ik al 45 jaar ben.

Het Boeddhisme heeft me veel inzichten gegeven om fit en vitaal te zijn en te blijven. De vijf soorten voeding die het Boeddhisme kent en het contact met jezelf spelen hierbij een grote rol.

Daarnaast geven ze ook handvatten voor een juist bewegingspatroon, en ook dat deze voor iedereen verschillen. Ken je die van jou al?

Deze deel ik heel graag met jou.

Wil jij:

Weer naar jezelf kunnen luisteren, jezelf echt kunnen voeden?

Begrijpen wat goede voeding precies inhoudt?

Begrijpen hoe voeding in jouw lichaam wordt verwerkt?

Je fit en vitaal voelen?

Geef je dan nu op voor het online programma!

Laura is een zeer integere, professionele vrouw. Zij weet, door het delen van eigen ervaring en kennis met je te delen, het vertrouwen te winnen om zodoende, stap voor stap, tot inzichten en ‘eigen geluk’ te komen Angélica den Hartigh

Management assistente , GCA

♥ Ga je mee

De Trendy Boeddhist neemt je mee in de achtergronden van het Boeddhisme. Je leert op een down-to-earth manier hoe jij jouw leven vorm kunt geven. Het Boeddhisme is voor mij geen religie maar een manier waarop je in het leven staat, deze heeft veel overeenkomsten met de westerse psychologie, maar gaat net iets dieper.
Het is een geweldige tool die jou kan helpen om volop in het leven te staan. Om een prachtig leven te creëren.
Het Boeddhisme is niet iets dat je uit een boekje kunt halen. Het is iets wat je moet ervaren. Een proces.

De online training: ‘De Trendy Boeddhist’, neemt je mee in dit proces.
Een proces waarin je leert wie je bent en wat echt geluk inhoudt.

♡♡♡

Ik heb vele gesprekken gehad met Laura. Ze waren vaak intens maar wat heb ik er veel aangehad. Ik ben een positief ingesteld persoon, maar door Laura heb ik een nog positievere kijk op alles gekregen. Ze is puur en eerlijk en heeft een nuchtere kijk. Maar daarnaast ook zeer zeker een gevoelsmens die je het gevoel geeft, enorm betrokken te zijn bij alles wat je vertelt. tot op de dag van vandaag heb ik nog steeds profijt van onze gesprekken! Claudia Vinkenborg

Office Manager , AgrilMEdia bv

Verbinding

Verbinding is iets wat we vaak verleerd zijn. We leven niet zelfden vanuit ons hoofd. De reis van ons hoofd naar ons hart is waarschijnlijk de langste die we in ons leven te maken hebben.

Verbinding met je hart geeft verbinding met wie jij van binnen bent. Daar van binnen vind je geluk, rust en liefde. De basis voor een goede relatie met jezelf en met anderen.

Na een aantal relaties werd ik op mijn dertigste singel. Wat op dat moment vreselijk leek, bleek achteraf een geschenk uit de hemel. De dertien jaar dat ik singel ben geweest hebben me geleerd contact te maken met mezelf.
De basis voor elke relatie.
Ik ben mijn soulmate tegengekomen op een moment dat ik in staat was hem te herkennen. En daar ben ik elke dag weer dankbaar voor.
Ook ben ik dankbaar voor de periode dat ik mocht leren wie ik ben. Ik deel dit in de cursus met jou. Want ik gun iedereen rust en liefde toe!

Happy zijn

Gewoon happy zijn. Happy met jezelf, met jouw lichaam, met de mensen om je heen. Het kan. De basis is diep kunnen kijken naar alles en iedereen om je heen. verbinding kunnen voelen, compassie kunnen voelen.

In een wereld waarin we geleerd worden niet onszelf te zijn is het ook moeilijk.
Maar jij kunt er voor kiezen om wel achter jezelf te gaan staan. Als jij verbinding met jezelf gaat maken, ga je ook echte verbinding met alles en iedereen om je heen maken.

Laura is een warm mens met een sprankelende persoonlijkheid en een oprechte interesse voor de ander. Met haar verfrissende directheid en uitgebreide professionele toolkit is ze de juiste persoon om mensen in beweging te krijgen. Persoonlijk heb ik met coaching van Laura mijn loopbaan op tijd een nieuwe richting kunnen geven en zo een burn-out weten te voorkomen. Het was me een eer en genoegen (en uiterst effectief) om met Laura te hebben gewerkt! Simone Keulen

Projectondersteuner , Gemeente Heumen

N

Inhoud van de online training

Module 1 Inzicht
Les 1: Wie ben ik
Les 2: Diep kijken
Les 3: Meditatie & Mindfulness I
Les 4: Meditatie & Mindfulness II

Module 2 Relaties
Les 5: Leegte
Les 6: Relatie met jezelf en anderen
Les 7: Liefdesrelatie

Module 3: Fit zijn
Les 8: Vier soorten voeding I
Les 9: Vier soorten voeding II
Les 10: Patronen/Beweging

Module 4 Achtvoudige pad
Les 11: Achtvoudige pad I
Les 12: Achtvoudige pad II

Bonus
De wijsheid van leegte
Verrassing

N

Coaching

  • inzoomen op jouw situatie
  • Persoonlijk
  • Doormaken van een transformatie
  • Meteen toe te passen in jouw leven
  • Theorie en praktijk komen samen
  • Verdieping
  • Transformeren
N

Werkboek en tekstboek

      • Prachtig tekstboek dat jou tijdens en na de training ondersteunt.
      • Werkboek met opdrachten om jouw transformatie te realiseren.
      • Beide tijdloos en ook na de training te gebruiken

Laura is gedreven, enthousiast en open. Ze is reslutaat gericht en maakt het mogelijk om, zelfs binnen korte tijd, de mens te prikkelen en te stimuleren om net even anders naar de mens (en zijn gedrag), een situatie of naar jezelf te kijken. Heel verhelderend.

    • René Verhoeven

      AAS and Cloud sales at SoftLayer, IBM

Laura

Al heel jong was ik bezig met de vraag; wie ben ik. Ik denk al wel voor mijn tiende. Ik realiseer me dat ik daardoor een wat apart kind was. Kinderen vonden me of heel interessant of maar vreemd.
Als tiener had ik net als vele tieners mijn onzekerheden. En als ik nu foto’s zie van mezelf dan denk ik wel eens: ik was helemaal niet te dik, ik was best mooi. Maar op dat moment zag ik dat nog niet.

Met als gevolg een paar relaties die niet goed waren voor mij. Ik kende mezelf niet, dus hoe kon ik ook iemand vinden die bij mij paste.

De dertien jaren dat ik singel was hebben me veel goeds gedaan. Ik ben op zoek gegaan naar mezelf, wie ik nou was, diep van binnen. Het Boeddhisme heeft me hier heel erg bij geholpen.

Mijn naam is Laura Donker en al twintig jaar houd ik me bezig met het boeddhisme. Als trendy boeddhist vertaal ik de mooie lessen uit het boeddhisme in mijn dagelijkse leven op een manier die bij mij past. Ik haal alles uit het leven, voel me gelukkig. Ik heb voeding en Diëtetiek gestudeerd, daarna ben ik begonnen met de opleiding Psychologie. Daarnaast heb ik een coachopleiding en een yogaopleiding afgerond. Ik combineer deze achtergrond met mijn boeddhistische levensvisie. Ik werk vijftien jaar in het bedrijfsleven en combineer daar de psychologie met het boeddhisme. Dit blijkt een gouden combinatie te zijn. Mensen geven aan echt geluk te hebben leren kennen. Vanaf januari 2017 ga ik dit via het online programma voor jou aanbieden zodat jij ook echt geluk en liefde in jouw leven mag vinden.

Ik ben christelijk, kan ik deze cursus dan wel volgen?
Ja, voor mij is het boeddhisme een manier van in het leven staan. Het boeddhisme kent geen schepper. Voor mij is het dan ook geen religie maar een levensvisie. Ik combineer de psychologie met het Boeddhisme. Het is een manier om volop in het leven te staan, om echt gelukkig te zijn. In het boeddhisme wordt ook gesproken over reïncarnatie en het doorbreken van Samsara, wat betekent dat je de cirkel van geboorte en wedergeboorte kunt stop zetten door het bereiken van Nirvana, verlichting. Samsara wordt dan gezien als iets dat ontstaat door verlangen, aversie en onwetendheid. Reïncarnatie is geen onderdeel van mijn programma, ik richt me echt op het nu. Ik zie samsara als het dagelijkse leven. Dat je onderzoekt wat je ongelukkig maakt, dat je begrijpt hoe je de wereld ziet. Dat je ziet wat geluk en lijden echt is en wat het niet is, zodat je controle krijgt over je leven. Dit doe je door onder andere verschillende meditaties en door bepaalde inzichten te ontwikkelen.
Ik ben geïnteresseerd in een verdieping van mijn relatie, moet mijn partner dan ook mee doen?
Dat hoeft niet perse. Het gaat erom dat jij leert hoe jij een verdieping in jouw relatie kunt aanbrengen. Het gaat niet alleen om de relatie met je partner maar ook over de relatie die je met jezelf hebt.  Dat is de basis voor diepgang in je eigen relatie. Als één van de twee zich hierin verdiept dan heeft dat ook meteen effect op de relatie zelf. Zelfs als een partner er negatief tegenover staat, kan het nog steeds werken. Want op het moment jij anders in de relatie gaat staan, levert dat de ander ook iets op. En juist daardoor kan er iets in beweging komen.
Het ben heel erg down-to-earth, is dit niet te zweverig voor mij?
De online cursus is totaal niet zweverig, maar juist erg concreet en praktisch. De theorie wordt meteen in de praktijk gebracht.. Door middel van oefeningen en de live webinars wordt het echt een onderdeel van je dagelijkse. In de facebookgroep en in de webinars zal er met elkaar situaties uit het dagelijkse leven besproken worden. Daarnaast worden er tijdens de live webinars vragen van cursisten behandeld waardoor je meteen kunt ervaren hoe je het boeddhisme in kunt zetten in jouw leven.
Ik ben al jaren op dieet en het lukt me niet om mijn gewicht te behouden. Maar ik ben een beetje dieet moe. Werkt dit programma dan voor mij?
Ik ben geen voorstander van diëten. Ze werken niet of ze werken maar tijdelijk. Daarbij zie ik dat het volgen van diëten op den duur zelfs voor een toename van het gewicht zorgt. Het lichaam schrikt van de ‘dieet’ periode en gaat daarna nog zuiniger om met de energie. Daarbij zijn heel veel diëten ook vanwege het sociale stuk moeilijk vol te houden voor de lange duur. Ik geloof er in dat het gewicht wat we hebben een gevolg is van hoe we over onszelf denken. Natuurlijk speelt de fysieke voeding een rol, maar er zijn nog vier andere soorten voeding die even belangrijk zijn. De fysieke voeding die mensen tot zich nemen is vaak een gevolg van ander factoren. Ik vind het vreselijk als mensen zichzelf niet goed genoeg vinden, dat ze niet met trots naar hun eigen lichaam kunnen kijken. Door het programma laat ik je een manier zien die wel werkt, waarbij je thuis mag komen bij jezelf, zonder een dieet te volgen!
Hoeveel tijd gaat het mij kosten?
De cursus is een proces. En ieder heeft haar eigen proces met tempo. Als basis kun je elke week een aantal uren vrijmaken voor de cursus. Maar je zult zien dat in de loop van de cursus je steeds meer kunt oefenen met de theorie in je dagelijkse leven. Je hebt levenslange toegang tot de lessen, daardoor kun je het ook echt op jouw eigen tempo doen en beleven
Ik heb nog geen relatie, kan ik dan ook mee doen?
Uiteraard kun je dan ook mee doen. De cursus is gericht op mensen die in een relatie zitten en deze willen verdiepen. Maar in jou geval kun je de relatie die je hebt met jezelf verdiepen. Dit zal weer invloed hebben op wie jij gaat tegen komen in jouw leven. Zelf ben ik dertien jaar single geweest en die tijd is zeer waardevol voor mij geweest. ik heb mezelf heel goed leren kennen en geleerd wat ik te geven heb en wat ik nodig heb van een partner. Na dertien jaar ben ik mijn soulmate tegen gekomen. Ik ben er echter van overtuigd dat juist omdat ik er echt klaar voor was, ik deze mooie man op mijn pad is gekomen. Daarnaast kun je het ook toepassen op ander relaties, bijvoorbeeld die met je ouders, kinderen of vrienden.

De Trendy Boeddhist

Basis
297
  • Twaalf online modules, 1 module per twee weken
  • Jij bepaalt jouw tempo, want alle modulen blijven altijd beschikbaar
  • Speciaal magisch werkboek voor jou
  • Video lessen en pdf lessen
  • Boek: Geluk een reis vol bijzondere ontmoetingen

I would recommend Laura to be a personal coach to anyone who is suffering from negative feelings and emotion caused by for example a private situation like children´s health condition. By nature she is able to read someone psychological and emotional condition, analyze and act with good impact immediately.

    • Gerard Braat, PhD MSc

      Program Architect , Salesforce

Laura is always ‘where the action is’. She is moving herself around the world, but she can also bring movement to you and to your business !!!

    • Joop Boertjens

      Burgemeester, Gemeente Leeuwarderadeel

Laura is een persoon die gaat voor het resultaat. Elke situatie weet ze zo vorm te geven dat deze aansluit bij de behoefte van het team/persoon en op het niveau waar het ook echt effect geeft. Ze zet mensen in hun kracht door middel middel van feedback en interactie.
Laura je bent niet alleen een top coach maar ook een fijn en prettig mens. Een zeldzame combinatie en ik ben blij dat ik het voorrecht heb om samen met jou te mogen werken

    • Karin Scholten

      Manager, GCA Wageningen

Laura is een geweldige coach die precies weet waar een persoon behoefte aan heeft. Ze begeleidt mensen en leert hun grenzen en zichzelf kennen. Door haar heb ik veel geleerd en daardoor ken ik mijzelf beter, zodat ik ook beter kan functioneren in de maatschappij. Laura heeft een geweldige en warme persoonlijkheid en ze laat mensen in hun waarde.

    • Margo Pardon-steenbergen

      Doktersassistente bij GCA, GCA Wageningen

Ik heb Laura leren kennen als een enthousiast en integer persoon die de effectiviteit van personen/teams daadwerkelijk weet te verbeteren. Niet tijdelijk, maar fundamenteel! Aanpak van Laura is niet probleem-georiënteerd; onderscheidt zich door focus op oplossingen en mogelijkheden.

    • Jaap zoer

      Manager Bedrijfsvoering , GCA Wageningen

Laura is in staat de beginsituatie goed in kaart te brengen en wetende wat het resultaat moet zijn een passend programma te ontwikkelen voor elk individu.
Iedereen was laaiend enthousiast over haar manier van trainen. Ze is enthousiast, bevlogen, “echt”, geïnteresseerd in de doelgroep en kan verbinding maken met de groep. Laura is in staat geweest de deelnemers mee te nemen en uit te dagen te kijken naar hun eigen gedrag en wat dit betekent voor de situatie.
Laura is een talentevolle inspirerende trainer met het hart voor de deelnemer op de juiste plaats

    • Kristel Jissink

      Opleidingscoordinator , RMC Groot Klimmendaal

Laura is the exemplification of small, smart and sophisticated. I very much enjoy it when she is around. Apart from a great personality she brings a lot of applicable knowledge of people and psychology to the table. Did I mention her ability to cut to the chase even, or especially, when it’s hard. She then helps the person and the team by kindly, yet firmly inviting them to a higher level. I look forward to an everlasting cooperation with her. Do work with her once and you will do so too.

    Gustaaf vocking

    Owner Power2Improve, (Change) management ,education innovator, lecturer and key note speaker., Power2improve